Ведущая – Анна Почекутова
12 встреч. 1 раз в неделю. Онлайн.
Групповая терапия, которая даёт то, до чего в индивидуальной работе идут годами.
Ты всё понимаешь головой. Но когда накрывает - голова отключается. И все твои знания куда-то исчезают. А жизнь продолжает идти по тому же кругу. И в какой-то момент ловишь себя на мысли: я устала это всё понимать и анализировать. Я просто хочу нормально жить.
Юридически ты свободна, но внутри как будто всё ещё в заложниках. Страшно делать следующий шаг, потому что кажется, что снова выберешь не того мужчину.
Со стороны все идеально и все есть: семья, дом, все «галочки» для общества проставлены. Картинка отличная, но внутри странное самоощущение. Как будто смотришь кино про успешную женщину, но сама ничего не чувствуешь. Пустота.
«Единственное, что я гарантирую: за 3 месяца ты научишься опираться на себя. Не на него. Не на маму. На себя»
– Анна Почекутова
Психика расслабляется и начинает доверять.
Создаём безопасное пространство. Каждая участница находит своё место в группе. Ты перестаёшь быть одна в своей боли.
Выходит настоящая боль.
Когда доверие есть – начинается настоящая работа. То, что держалось годами, наконец получает выход. Безопасный и бережный.
Появляется опора на себя.
Ты выходишь с другим ощущением себя. Не с идеальной жизнью – с внутренним стержнем, который больше не зависит от других.
Каждая участница говорит о своей ситуации. Я разбираю. Пока работаю с одной – остальные прорабатывают своё. Так работают зеркальные нейроны.
Одна участница за полтора месяца решила больше вопросов молча, чем за два года индивидуальной терапии.
Стоимость
2 500 ₽ / встреча
Первая и последняя встреча оплачивается перед тем, как зайти в группу. Всего 12 встреч. Далее оплата перед каждой встречей.
Когда другая женщина говорит о своей боли, твоя психика узнаёт себя. И начинает меняться. Это работа зеркальных нейронов – в индивидуальной терапии такого не бывает.
«У меня одной такой треш» – главный источник стыда и изоляции. Группа разрушает это убеждение в первые недели. И это само по себе уже терапия.
Можно просто быть рядом, в группе. Динамика группы двигает всех, даже тех, кто молчит.
Об авторе
Практический психолог. Расстановщик. Психосоматолог.
Я сама начала свой путь через групповую терапию – после первого развода, с запросом, который казался мне простым, но перевернул моё понимание психологии.
Я не из тех психологов, которые сюсюкаются.
Три потока позади. Я видела, как женщины за 3 месяца разворачивали жизнь, потому что стали опираться на себя.
Индивидуальная терапия даёт понимание. Группа даёт проживание. Это разные инструменты для разных задач. Ты работала с головой и с симптомом. Здесь, в группе, я работаю с корнем.
Никто не заставляет. Можно начать молча. Группа безопасная – это первое правило, которое я устанавливаю на старте.
Это оптимальный, проверенный психологической практикой срок. Один месяц – слишком мало для психологической работы. За три – можно дойти до слоя, где реально что-то меняется.
Я не обещаю, что жизнь станет идеальной. Я гарантирую одно: ты научишься опираться на себя. Всё остальное – следствие.
После оплаты ты получишь все детали и ссылку на вступление в группу.
